¿Qué es el B-Complex?

Las vitaminas B comprenden un grupo de ocho vitaminas solubles en agua que desempeñan funciones esenciales y estrechamente relacionadas en el funcionamiento celular. Contribuyen a la salud y el bienestar en general, incluido el metabolismo energético, la metilación y en numerosos aspectos de la función cerebral.

La disponibilidad de vitaminas B en el organismo están determinadas principalmente por la dieta, por lo que consumir una alimentación variada siempre es la primera opción para aportar los requerimientos necesarios de estas vitaminas.

Beneficios

• Necesario para la producción de energía.

• Contribuye al funcionamiento del sistema nervioso.

• Permite el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.

• Necesario para la síntesis de nuevas células como los glóbulos rojos.

• Contribuye en la reparación de células dañadas.

• Interviene en síntesis y reparación de ADN.