Lee nuestros artículos, hemos recopilado mucha información para ayudarte a llevar una vida saludable y en armonía con el medio ambiente.
Son diminutas, pero rebosan de propiedades saludables para frenar la inflamación o el colesterol alto. Las semillas de chía son un alimento muy potente y una excelente fuente vegetal de ácidos grasos poliinsaturados. Fáciles de integrar en la dieta habitual, sirven además para sustituir al huevo en la cocina vegana.
El dátil es un alimento muy nutritivo y con gran poder energético gracias a sus hidratos, azúcares y vitaminas. Conoce para qué sirve, sus propiedades nutricionales y los beneficios que aporta en farmacia.bio. Los dátiles provienen de la palmera datilera y se cultivan principalmente en regiones áridas como Oriente Medio o California.
Los frutos secos, llamados así porque tienen menos del 50% de agua en su composición, tienen importantes beneficios para el organismo. Principalmente porque son alimentos que proporcionan mucha energía, son ricos en grasas buenas y en proteínas. Por todo ello, en Maskom sabemos de la importancia que tienen. No todos cuentan con la misma composición pero hoy vamos a destacar algunos de los más importantes.
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